El método Wim Hof
Wim Hof es esa clase de personas que salen de la norma, esas personas realmente auténticas, el típico ‘’chiflado’’ que tiene una gran misión, cambiar y mejorar el mundo, y lo está consiguiendo.
¿Te gustaría tener más energía, menos estrés y un sistema inmunitario más fuerte?
¿Te gustaría dormir mejor, mejorar tu rendimiento cognitivo y deportivo, tener un mejor ánimo y actitud, perder peso y aliviarte, por fin, de la ansiedad?
Wim Hof te propone un método para poder conseguir todas estas cosas a base de liberar el poder de tu propia mente y además en pocos días.
Sin duda conforme la humanidad ha ido avanzando y evolucionando, ha ido creando más y más tecnología, la cual nos ha aportado más y más comodidad. Eso nos ha llevado a desconectarnos de nuestro ser más primario, de nuestra naturaleza. La tecnología no solo nos ha quitado la habilidad de sobrevivir en entornos extremos, sino que la de prosperar en ellos. Esos nos ha debilitado y ahora mismo estamos sufriendo sus consecuencias, con estrés, enfermedades autoinmunes y con una tasas de suicidio y depresión nunca vistas.
¿Te imaginas que fuésemos capaces de volver a despertar los procesos fisiológicos que hacían tan fuertes a nuestros antepasados? ¿Qué pudiésemos vivir aprovechando la tecnología para todas las cosas buenas que ha traído pero recuperar las habilidades perdidas?
Wim Hof ha estado desarrollando y afinando su método durante más de 40 años, el método se sostiene sobre 3 pilares sencillos y naturales: la exposición al frío, la respiración consciente y el poder de la mente. Aplicando este método, Wim, ha conseguido hacer cosas que muchos han considerado imposibles, a batido más de 24 récords mundiales Guinness y ha dejado desconcertado a profesionales de la medicina. Entre otras cosas, ha corrido una media maratón dentro del círculo Polar Ártico, descalzo vistiendo solo unos pantalones cortos; ha corrido una maratón por el desierto de Nabim, sin beber agua, ha nadado 60 metros por debajo de una gruesa capa de hielo y ha pasado horas envuelto en hielo sin que le bajara la temperatura corporal, por si fuera poco, unos investigadores le inyectaron una toxina y puedo eliminarla de su sangre en pocos minutos.
Con esas proezas se ha ganado el nombre Iceman. Personas que han seguido el método han revertido la diabetes, han aliviado síntomas incapacitares del párkinson, de la artritis reumatoide y de la esclerosis múltiple, también han hecho frente a muchas enfermedades autoinmunes, desde el lupus hasta la enfermedad de Lyme.
Puedes practicar el método Wim Hof por tu cuenta sin peligro. No hacen falta pastillas, ni inyecciones, n vitaminas, ni suplementos, ni aparatos, ni dietas especiales.
¿Estás dispuesto?
Los tres pilares combinados desbloquean una multitud de beneficios:
Nivel de estrés reducido.
Mayor tolerancia al frío.
Recuperación más rápida.
Creatividad mejorada.
Sistema inmunológico más fuerte.
Aumento de energía.
Dormir mejor.
Mayor enfoque y determinación.
Rendimiento deportivo mejorado.
Mayor fuerza de voluntad.
En su libro explica los detalles del método, la filosofía en la que se basa y los principios científicos que lo respaldan.
Son muchas las personas que han revertido enfermedades y muchas más las que lo utilizan para protegerse de ellas, muchos los atletas profesionales tanto de CrossFit como de otros deportes los que se están beneficiando de un incremento de su rendimiento gracias al método.
¿Quieres saber más?
El 11 de Marzo vamos a realizar un taller/formación, para aprender todo sobre el método y poder empezar a realizarlo solos. Muy pronto te presentamos todos los detalles.
Una fuente de información brutal sobre todo esto lo tienes en su libro.
Link para adquirir el libro: https://www.amazon.es/dp/8484458830/ref=cm_sw_r_as_gl_api_gl_i_MPMRE2M6KWFCABR1KJVZ?linkCode=ml1&tag=amccoach-21
También te recomendamos ver esta entrevista con Jesus Sierra: https://youtu.be/q4Yucws6wco