JUST A GAME
Es solo un juego Y de pronto, lo más probable es que hayas llegado hasta aquí a través de un código QR que lleva impreso una prenda que...
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Albert Macián
- 13 mar
- 4 min.
Taller Wim Hof, experiencia personal, viaje astral y psicotrópicos.
Hola, soy Albert Macián y quiero dejar constancia de lo que he vivido en este taller, no quiero venderte nada, necesito expresar esto al...
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Albert Macián
- 8 feb
- 3 min.
El método Wim Hof
Wim Hof es esa clase de personas que salen de la norma, esas personas realmente auténticas, el típico ‘’chiflado’’ que tiene una gran...
138 visualizaciones0 comentarios
Albert Macián
- 23 ene
- 3 min.
Miedo, Open CrossFit Games y ser una persona más valiente.
En un principio el miedo fue una emoción simple y básica del animal humano. Frente a algo sobrecogedor - la amenaza de muerte inminente...
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Albert Macián
- 17 ene
- 4 min.
Lesiones, lesiones y la práctica de CrossFit y como el entrenamiento salva vidas.
Hace 12 días me fui de vacaciones a un entorno natural, donde la actividad física sería algo principal en mi día a día, sabia que iba a...
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Albert Macián
- 23 dic 2022
- 2 min.
¿Cómo establecer propósitos de año nuevo y cumplirlos?
Es navidad, es una época donde mucha personas establecen propósitos para el siguiente año, eso es genial, es un momento de introspección,...
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Albert Macián
- 15 dic 2022
- 5 min.
Como la multitarea merma tu rendimiento en CrossFit y en la vida.
En un entrenamiento de CrossFit solemos mezclar muchos ejercicios y eso nos hace rendir al máximo nivel, pero si hablamos de aprender,...
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Albert Macián
- 9 dic 2022
- 1 min.
Bienvenidos al Blog de One Mile CrossFit
Hola soy Albert Macián (@amc_coach), como todos sabéis, nos encanta compartir conocimiento con todos vosotros, porqué One Mile CrossFit...
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